En la actualidad está al frente de su escuela Shiva Yoga donde forma a alumnos de todos los niveles y profesores. Tras 20 años de práctica y 15 de enseñanza Silvia Jaén afirma que sigue implicándose en su trabajo al 100% y entregando todo el amor y dedicación en cada una de sus clases. Se suma al equipo de Big Yoga para impartir el “Taller sobre la pelvis y el yoga”. Aquí podéis conocerla un poco más.

¿Qué es el yoga para ti?

Es tantas cosas… para mí el yoga es adaptabilidad, apertura , entrega, disciplina, paz…

¿Cómo llegas al Yoga?

Hace tiempo asistí a una charla sobre alimentación, meditación y yoga . De alguna manera aquello que el ponente  comentó esa tarde me llegó muy dentro. La curiosidad me dirigió a un gran amigo que ya sabía de estas cosas y me animó a que probara una clase .Me apetecía experimentar que era aquello. Cuando me di cuenta estaba encima de una esterilla… me atrapó totalmente lo que en aquella clase pude sentir… el despertar de una conciencia increíble tanto a nivel físico como en aspectos más sutiles de mi vida. Me enamoré… J)

¿En que va a consistir el taller sobre la Pelvis que vas a impartir en Big Yoga?

Vamos a trabajar la conciencia de la unión de la pelvis entre el tren inferior y superior del cuerpo.

La fuerza y estabilidad va a depender de que la postura esté erguida y tenga flexibilidad para que goce de buena salud y movimiento. Enfocaremos el trabajo en crear espacios , soltura interna, sensibilidad en esta zona para sentir los beneficios que aporta al cuerpo. La idea es desbloquear liberar para que los órganos y el  sistema emocional se relajen.

¿Qué va a experimentar los asistentes al taller?

Estabilidad en toda la estructura de la pelvis  generando confianza y equilibrio

Conciencia profunda en todo el cuerpo.

Sensibilidad , suavidad y al mismo tiempo alineamiento.

Ajustes precisos, delicados y detallados.

Acompañamiento cercano que facilita un ambiente de calma y seguridad.

Equilibrio entre la ejecución de la postura y la transición  a la  siguiente para asimilar el trabajo realizado.

¿Qué es para ti el Yoga?

¡Me parece una idea genial Un evento en el que haya ese abanico perfecto que brinda muchas oportunidades de conocer, profundizar, asistir a diferentes disciplinas… es un regalo . Estoy encantada de participar en este maravilloso proyecto;)

¿ Qué esperas del festival?

Sin duda enseñar y transmitir con mucha ilusión el objetivo del encuentro  a los estudiantes que asistan al taller. Hacerles llegar  el amor que siento hacia el yoga desde la práctica y que puedan experimentar y sentir  lo que propongo para el workshop.

Y por supuesto disfrutar de todas las propuestas que ofrecéis ¡ que me parecen todas interesantísimas!

¿ Qué crees que aportan este tipo de eventos relacionados con el Yoga?

Yo creo que este tipo de eventos son fundamentales para crear  conciencia y  conocimiento en nuestra vida sobre un mundo que cada vez más  nos brinda muchas oportunidades  para conocernos y cuidar mejor de nosotros mismos .Por supuesto la alimentación y meditación son parte de todo esto.

Considero que es una oportunidad excepcional para poder orientarte, conocer más y más sobre lo que se propone en el festival  y por lo tanto seguir creciendo y profundizando en ti , en tu práctica.

Nombra aquellas palabras y conceptos que asocies a la práctica del yoga:

Disciplina, libertad, paz, armonía, esfuerzo, conocimiento, espiritualidad ,constancia, crecimiento…