¿Quieres conocer un poco más a Maria Cortes?

Publicado el 10 de abril de 2019

Durante mi estancia como enfermera en Londres, dedicándome al cuidado de mis pacientes con una salud  ya muy deteriorada encontré el Yoga.

Al principio lo practicaba como complemento a mis otras prácticas deportivas, pero poco a poco todas mis sensaciones antes y después de la práctica fueron evolucionando. Para ser completamente sincera, una persona muy especial se cruzó en mi camino: la profesora de Yoga. Fué muy cuidadosa y transmitía muchísima calma y paz. Todo lo que a mi me faltaba durante esa época.

Sentí el poder sanador de la practica en mi piel, llegándome a plantear seriamente ciertos aspectos de mi vida hasta ese momento. Mi cuerpo y mi alma estaban cambiando, y sentí que el cambio no paraba de ir a mejor.

Decidí entonces que mi camino debía ser el de transmitir lo mejor posible el poder de la filosofía y la práctica del Yoga.

Me formé cómo profesora en Londres y continuo formándome para ampliar mis conocimientos. Estuve en India formándome en Yin Yoga y Ayurveda, así como en Mandala Vinyasa y una iniciación al chamanismo. Mis profesores fueron The Yoga People, a los cuales les agradezco profundamente la inmersión profunda que ofrecen al Yoga y a uno mismo. Continuo formándome con ellos y con otros profesores.

El Mandala Vinyasa crea una conexión entre la tradición chamánica y la honra a los elementos, con el sistema energético de los chakras. De esta manera estas culturas se unen en el Mandala Vinyasa: nos convertiremos en Tierra cuando necesitemos estabilidad y seguridad, en Agua cuando necesitemos fluidez y suavidad. Podemos abrir el corazón hacia el cielo cuando necesitemos ser ligeros como el Aire y utilizaremos nuestro Fuego cuando necesitemos fuerza y transformación.
Durante la práctica viajaremos a través de los 4 elementos: Flexiones hacia delante para el Elemento Tierra, Apertura de Cadera para el Elemento agua, Torsiones durante el trabajo de el Elemento Fuego y Aperturas de Corazón para abrirnos al Elemento Aire.
El Mandala Vinyasa se practica de forma circular, nos moveremos en círculo sobre la esterilla, honrando a la forma que se dibuja en el arte del dibujo de los Mandalas.
La practica acabará con posturas de Yin Yoga, equilibrando de esta manera toda la energía creada y trabajada en la secuencia del Mandala.
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