Angelica Nanda Schäfer ha estado enseñando a tiempo completo durante los últimos 15 años y dirige su propio estudio de yoga en Suecia. Con pasión por el movimiento y la fascinación por las diferentes maneras de calmar la mente, a ella le gusta explorar el lenguaje entre cuerpo y mente y te invita a ser creativo y juguetón en el piso. Su enseñanza es cálida, genuina e intuitiva y crea un espacio seguro para que usted florezca.

Su experiencia tiene raíces en el entrenamiento de la fuerza física y la flexibilidad, y durante muchos años ha trabajado como entrenadora personal y lic. Instructor de entrenamiento de grupo de fitness. Hace 12 años, dio el paso de explorar más profundamente el mundo del yoga y el pilates a través de la formación de profesores y desde ese momento en todas sus clases invita a un enfoque holístico del movimiento y la vida. Después de largas estadías en la India viviendo la vida del ashram y encontrando maestros inspiradores para estudiar, ella también ha estado enseñando en Tailandia e India durante los últimos años y tiene espacio para retiros tanto en Suecia como en el extranjero. Ella es la creadora del concepto Freemove Yoga y es una de las principales organizadoras del festival internacional de Estocolmo de Yoga y Danza y del festival Ängsbackas Yoga and Dance Easter.

«Mi primer encuentro con Yoga fue en 1999. Me uní a un amigo en una sesión de 3 horas que contenía una mezcla de filosofía, asanas y Yoga Nidra. Todavía recuerdo la sensación después, cómo caminé por las calles de Estocolmo y me sentí tan enormemente tranquila como si tuviera todo el tiempo del mundo. En lugar de apresurarme hacia el tren, como de costumbre, caminaba lentamente y todavía puedo recordar claramente cómo estaba presente en ese momento y vi todos los colores, las formas y los olores, y me reconoció como parte de algo mucho más grande, algo divino.

Unos años antes, tuve mi despertar espiritual en una montaña en Islandia y lo que sentí después de esta primera sesión de yoga fue exactamente la misma conexión, la sensación de que todo es uno y de que formo parte de él. Algo mucho más que mi cuerpo y mis pensamientos; Tuve una reunión clara con mi ser más íntimo. ¡Y el «efecto yoga» duró varios días! ¡Estuve enamorada! ♥»

jOjo Norell ha sido un dj durante los últimos 30 años y un dj en el concepto Freemove. Combinando la electrónica minimalista con los ritmos del mundo, te lleva en un viaje sedante a lo desconocido. jOjo ha sido profesor de yoga durante los últimos 10 años y también es el fundador de Running Yoga, que combina meditación, carrera y yoga.

En Big Yoga Festival impartirá Junto a Jojo Norell varios talleres:

VINYASA ELEMENT FLOW «Liberar para la mente»

Inspirados por los elementos de la naturaleza, el viento, el agua, el fuego, el espacio y la tierra, formamos un Vinyasa dinámico, fluido, exploratorio, somático y orgánico que también se vuelve liberador para la mente. Flotamos entre el suave yin femenino y el intenso yang masculino.

FREEMOVE YOGA «Baila tu yoga desde la quietud interior al movimiento exploratorio y deja que tu movimiento sea tu meditación y liberación»

Este concepto combina el movimiento consciente, la danza, la meditación dinámica y las asanas de yoga somáticas de una manera lúdica, exploratoria y actual. Se basa en la idea de que su cuerpo sabe exactamente lo que necesita si tiene la oportunidad de escuchar, sentir y explorar en un contexto seguro. Trabajamos con diferentes temas durante el taller y serás guiado de forma segura en todos los feeds acompañados de una excelente música vibrante.

PILATES MATWORK «El arte de la contrología»

El entrenamiento de Pilates enfatiza el desarrollo equilibrado del cuerpo a través de la fuerza central, la flexibilidad y la conciencia para apoyar un movimiento eficiente, elegante y sostenible. Nos centramos en los ocho principios de Pilates; Centrado, control, alineación, concentración, precisión, integración, respiración y flujo.